Часто ли мы задумываемся, каких партнеров мы привлекаем в свою жизнь? Думаю, да. Но не всегда понимаем, что тип партнера, его отношение к нам и то, какие отношения выстраиваются, во многом зависит от нас, нашего детского и родового опыта.

Наша группа будет о том, как, кого и зачем мы приглашаем в свою личную жизнь. О том, какие отношения создаем и могут ли стать наши партнерские отношения лучше.

В группу приглашаются участники, заинтересованные в исследовании себя, своего семейного и родового сценария отношений с партнерами, а также своих собственных отношений. Обязателен опыт прохождения личной или групповой терапии.

Встреча состоится 19-20 октября.

Запись по телефону +79611390688

Стоимость участия 3000 рублей

Ребенок идет в первый класс.

Статья на тему "Что такое психотерапия"

Первая консультация.

Может случиться так, что вам понадобится помощь психолога. Прежде чем обратиться за консультацией, желательно узнать о том, что вас ждет в кабинете психотерапевта…Я расскажу о том, как я работаю… Со стороны это выглядит так: два взрослых человека доверительно беседуют. Причем, один - больше говорит (это клиент), другой больше слушает и периодически задает уточняющие вопросы (специалист). Удивлены, ждали волшебства, а не просто беседы? Ваше разочарование напрасно. Консультация разительно отличается от просто разговора… Когда клиент приходит на первую встречу происходит следующее:

Диагностика состояния или проблемы для последующей терапии.

Применяется психологом или психотерапевтом , если человек находится в состоянии кризиса, вызванного болезнью, стрессом, семейными неурядицами или другими факторами. Психотерапевт, используя профессиональные навыки, старается найти причины происходящего, наметить план дальнейшей работы целью которой, является помощь клиенту по выходу из кризиса. Для чего подробно анализируется история жизни обратившегося (анамнез) На основании собранных данных подбираются подходящие методы психотерапии, определяется необходимое количество сеансов, назначается время.

Консультирование по конкретному запросу.

Используется специалистом, если клиент хочет получить подсказку психолога, "взгляд со стороны" на волнующую его проблему. Тогда собирается информация только в рамках заданного вопроса. Совместно ищутся способы лучшего использования собственных ресурсов обратившегося, улучшения качества его жизни. Итогом встречи служит оценка проблемы, анализ ее причин, рекомендации по ее разрешению, получение новых полезных знаний и навыков. Консультирование может быть разовым или включать несколько встреч.

Последующие встречи.

Время приема… Тот же кабинет. Те же лица…Что они делают? Иногда беседуют, иногда совершают определенные психотерапевтические процедуры (упражнения, обращение к детскому опыту, драматизация, др.)… Зачем? С определенными целями! Идет психотерапевтический процесс - получение "опыта изнутри". Для возникновения означенного эффекта специалист использует определенные психотерапевтические методы. В результате происходит поиск ответов пациентом в сопровождении психотерапевта через понимание ситуации (инстайт), проживание (с целью очищения от внутренних переживаний), интериоризацию (присвоение полученного опыта). Данное действо растянуто во времени, происходит в течение целого ряда сеансов. Краткосрочная терапия предполагает 5-10-20 встреч, долгосрочная-20-60 и более… Необходимая частота сессии - не реже 1 раза в неделю… Во время сеансов клиент проходит ряд этапов, которые могут наблюдаться, как по очереди, так и параллельно:

Отреагирование "негативных" эмоций.

Большинство людей в силу воспитания и социальных норм общества стремятся держать "плохие" эмоции глубоко внутри. Результат - обратный, из-за невозможности выхода наружу эмоциональный "мусор" накапливается, начиная воздействовать на тело. В результате возникают неврозы, психосоматические расстройства. Психотерапия помогает отреагировать накопленные "негативные" эмоции, позволяя человеку освободиться от тяжкого груза.

Самопознание.

Загруженный психологическими проблемами человек оказывается словно в Зазеркалье, откуда не знает выхода. Он пытается найти дорогу, но снова и снова попадает в тупик. За время терапии "страждущий" получает новую информацию о самом себе. Начинает осознавать мотивы собственных поступков, учится различать иррациональные мысли, негативные чувства. Знания о себе позволяют ему осознать ошибки, из-за которых он оказался в сложной ситуации. Дают ответ на вопрос, как сделать так, чтобы получить желаемый результат.

Обучение новому поведению.

У любого взрослого человека существуют определенные стереотипы поведения. Иногда они работают, иногда их применение оказывается неэффективным. Психотерапия дает возможность в безопасной обстановке без особого риска попробовать новые варианты поведения. Если "новое поведение" кажется клиенту удачным, он начинает использовать его в реальной жизни. 

Результаты психотерапии.

Большинство клиентов интересует вопрос: "в чем секрет успешной психотерапии?" Отвечу, перефразируя известную фразу: " нет методов, есть люди" и их отношение к психотерапевтической работе. Все описанные выше процессы приводят к позитивным изменениям в жизни клиента, при обязательном наличии в начале терапии следующих условий:

Желание клиента работать над собой.

Порою на прием приходят люди, желающие чудесного избавления от одного взгляда проницательного доктора. Подобное, невозможно. Психотерапия - это процесс, при котором клиенту приходится упорно трудиться. Тогда и только тогда возникает желаемый результат.

Совместимость психолога и клиента.

Психотерапия - иногда очень эмоциональный процесс, поэтому важно чтобы вы чувствовали поддержку со стороны психотерапевта и могли ему доверять. Если это не так, вам может быть сложно двигаться дальше.

Высокий профессионализм и личностные качества специалиста.

К сожалению, свои услуги сейчас предлагают не только профессионалы. Поэтому здесь важно не ошибиться в выборе. Вам, точно, не подойдут: люди, окончившие 3-месячные курсы; лица, не имеющие специального психотерапевтического образования; врачи без специального психотерапевтического образования; экстрасенсы и целители, называющие себя психологами и т.п. Вам подойдут или клинические психологи, получившие высшее психологическое и психотерапевтическое образование; или врачи-психиатры, получившие высшее медицинское образование и обязательную психотерапевтическую подготовку.